Kotleciki dietetyczne

Aktualna ocena: 0
dodany przez: citri
Wyślij wiadomość użytkownikowi
Kategorie przepisu:
• Dania główne
• Wegetariańskie
Czas przygotowania:
20 minut
Ilość porcji:
1-2
Stopień trudności:
bardzo łatwe
Drukuj Pobierz Acrobat ReaderZapisz jako PDF Drukuj Dodaj do książki kucharskiej
Zaproś tego użytkownika do grona Twoich znajomych
Zobacz zestawy zawierające to danie

Krótki opis potrawy

Niedawno spróbowałam je przygotować. Zapach po zrobieniu potrawy nie jest zbyt przyjemny przynajmniej dla mnie:) Myślę, że specyficzny zapach wydaje po prostu stopiona mozzarella jednakże całość jest naprawdę smaczna. Polecam osobom, które szukają lekkich alternatyw.

Potrzebne składniki

• Oliwa z oliwek - 1 łyżka(i)
• Cebula - 1 szt.
• Ser mozzarella - 1 op.
• Migdały - 1 garść(garście)
• Brązowy ryż - 0,5 op.
• Sól/pieprz - 1 szczypta(y)
• Jajko - 2 szt.
• Bułka tarta - 1 garść(garście)
• Krakersy - 2 szt.

Przydatne akcesoria

Patelnia, coś do mieszania

Etapy przyrządzania

1
Na patelni rozgrzać troszkę oliwy z oliwek.
2
Ser mozzarella stopić na patelni.
3
Dodać pokrojoną w drobną kosteczkę cebulę, delikatnie zrumienić. Dodać garść migdałów, oraz ryż całość przemieszać (ciągle na MAŁYM ogniu).
4
Dodać szczyptę soli/pieprzu do smaku.
5
Zdjąć z gazu, uformować kuleczki /klopsiki i smażyć w panierce z bułki tartej, oraz małej ilości krakersów.

Jak podawać?

Polecam ziemniaczki puree i suróweczkę z marchewki i jabłka

Uwagi

Polecam dodać czerwoną cebulkę zamiast zwykłej. Potrawa jest wtedy lepiej przyswajana przez żołądek jako, że czerwona jest o wiele lepiej trawiona. RYZ - dodać tylko 0,5 woreczka! Widzisz błąd? Przepis jest niezgodny z regulaminem? Zgłoś to do nas.

Wasze komentarze (0)

Ten przepis nie został jeszcze skomentowany.

Dodaj komentarz



Aby dodać komentarz przepisz podane 2 słowa w pole poniżej.
Zarejestruj się, zalogowani użytkownicy nie muszą przepisywać kodu.
wróć Powrót do poprzedniej strony
Poznaj autora: citri
citri
Zaproś autora do grona Twoich znajomych
Wyślij autorowi wiadomość
Zobacz przepisy (4)
Skype brak
Skype brak
Zaloguj się

Nie masz jeszcze konta w serwisie pulpecik.pl?
Załóż je za darmo!
i ciesz się gotowaniem z Twoimi przyjaciółmi
Znajdź inspirację
Powiedz nam, co masz w swojej lodówce,
a podpowiemy Ci, jaką potrawę możesz
przyrządzić (składniki oddziel przecinkami)
© 2007-2024 Wszelkie prawa zastrzeżone pulpecik.pl
Design B'Negative   Powered by pageLAB
Valid HTML 4.01 Transitional Poprawny CSS!

Cached by PHP-Hypercacher